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8.7kg 아기는 하루 세끼 이유식을 언제 얼마나 먹으며 자라고 있을까. 오늘로서 딱 300일이 된 우리 아기의 먹고 사는 기록 시작해본다.하루세끼 이유식 스케줄7:30 이유식 19:00 분유1 - 210ml12:00 이유식 215:00 간식16:30~17:00 이유식 319:30 분유 2 - 240ml아침은 오트밀죽감자 고구마 바나나 사과 등 다양한 재료를 그때그때 분유물과 치즈 넣고 끓여서 아침으로 주고 있다. 첨부터 오트밀죽을 잘 먹진 않아서 오트밀도 플라하반에서 모던구루로 바꿔보기도 했음. 이전보다는 잘 먹지만 더 연구가 필요할 것 같다…이유식 하루세끼1회 100~150ml아침 이유식은 100~120 정도로 적게 먹고 점심, 저녁은 보통 120에서 잘 먹으면 150 정도로 먹는다. 먹는 양이 좀 ..

육아 2025. 11. 9. 10:34

아기들이 꽤나 집중하기로 유명한 어스본 태엽북! 시기가 이른 것 같다 생각했지만 궁금한 마음에 기차 태엽북을 구매해보았다. 결론부터 말하자면… 우리 9개월 아기, 태엽북 정말 좋아한다.아기의 재미를 위해서는 엄마가 태엽을 몇번이고 감아야 한다는 게 조금 괴로울 수도…? 하지만 아기가 너무 좋아하니까 엄마 팔은 오늘도 열일하게 된다.⸻책 구성 먼저 살펴보기책에는 총 4개의 기찻길이 그려져 있고, 페이지마다 서로 다른 풍경과 스토리가 펼쳐진다.도시 → 시골 → 강가 → 기차 박물관기차가 지나가는 길마다 새로운 장면을 보여주는 점이 아주 만족스러웠다.기차 태엽을 감아 기찻길 위에 올려놓으면 길이 난 곳으로 기차가 움직이며 경로를 따라간다.아기 책에서는 보기 어려운 빽빽한 구성에 관찰할 요소가 많아서 나중에 말..

육아 2025. 11. 7. 12:19

요즘 9개월 아기의 수면루틴이 완전히 무너졌다. 새벽 1시나 2시쯤 갑자기 깨서 두시간 가까이 안 자고 버티는 것…말짱깨서 놀려 하다가 또 잠들어 보려하지만 다시 잠을 못이루고 십분 이십분 그러다 두시간… 새벽 기상하는 9개월 아기 그리고 강성울음은 왜일지 궁금했다.9개월 아기가 새벽에 깨는 이유1) 수면퇴행 시기 (9개월 발달 폭풍기)9개월 전후 아기들은 ‘수면퇴행’을 한 번 더 겪는다.잡고 서기, 기기, 옹알이, 분리불안 등 새로운 발달이 한꺼번에 오는 시기라 자면서도 뇌가 쉬지 못한다. 그래서 자다가 중간에 깨서 연습하듯 움직이거나 깨어 있으려는 모습을 보인다는 것.2) 분리불안 절정기엄마와 떨어지는 시간이 늘면서밤에 눈을 떴을 때 엄마가 안 보이면 불안해서 깨는 경우가 많다. “엄마 어딨어?” 하..

육아 2025. 10. 24. 00:42

쿠쿠 트윈프레셔 6인용 밥솥에 잼먹 이유식 칸막이를 사용해봤다. 닭과 전복을 메인 재료로 한 이유식 3종을 한 번에 만들 수 있어 요리 초보엄마, 바쁜 엄마들에게 정말 효자템. 물 조절 팁부터 고압찜 설정법까지 자세히 기록해본다.요리초보도 이유식이 쉬워지는잼먹 밥솥 칸막이 후기이유식을 하루 세 가지씩 만들어 먹이다 보니,한 번에 여러 종류를 나눠서 조리할 수 있는 밥솥 칸막이가 꼭 필요하더라. 그래서 두유제조기에서 잼먹 이유식 밥솥 칸막이(6인용)으로 갈아탔다!결론부터 말하자면,한 번에 세 가지 이유식을 만들 수 있어 인생템 등극!(이거 진짜 왜 안사템이에요….)시행착오 끝에 깨달은 것물 조절이 핵심!처음에는 물을 조금 과하게 잡아서 묽게 되었는데,몇 번 써보니 이제는 재료별로 감이 잡혔다. • 물이 많..

육아 2025. 10. 18. 22:50

호박고구마로 이유식 큐브를 만들었다. 단맛이 나는 고구마는 아기가 늘 좋아하는 재료. 씻어서 굽고 으깨면 끝이라 간단하다. 실리콘 찜기에 넣어서 쪘다가 실패해서 이번엔 발뮤다로 구워봤다. 결과는 성공!호박고구마는 • 9월말-10월중순이 제철! • 일반고구마보다 당도가 높고 수분이 많다. • 퍽퍽하지 않고 부드럽고 촉촉한 식감이 특징. • 베타카로틴이 풍부해서 시력 발달과 면역력 강화에도 도움을 준다.즉, 이유식 초기부터 아기에게 부담 없이 먹이기 좋은 식재료!재료 준비 • 호박고구마 2개 • 포크 or 매셔 • 물 조금 1) 굽기잘 씻은 고구마를 준비한다.발뮤다 토스트기를 200도로 예열한 뒤, 10분 구워주기. 중간에 한 번 뒤집어주는 게 포인트!뒤집지 않으면 한쪽만 마르고 반대쪽은 덜 익을 수 있다...

육아 2025. 10. 14. 17:32

이유식 만들 때 “쌀을 꼭 불려야 할까?” “불릴 때는 정수물을 써야 할까?”이런 사소한 의문들이 나같은 요알못..초보엄마에게는 이유식을 더 어렵게 느끼게 하는 것 같다.쌀의 비소 이슈까지 있어 불려야 한다는 말도 종종 들린다.하지만 실제로 국산 쌀의 비소 함량은 매우 낮아 비소에 대한 염려는 하지 않아도 괜찮다.Q1. 쌀은 왜 불려야 할까?쌀을 불리는 이유는 단순 식감이나 밥맛 때문만은 아니다.아기 소화에 직접적인 영향을 준다.첫째, 불린 쌀은 전분이 부드럽게 퍼져서 소화 흡수가 잘되고 알갱이가 고르게 익는다.둘째, 세척과 불림 과정에서 쌀 속 먼지, 잔류 농약, 미량의 비소 등을 줄일 수 있다.특히 초기 이유식(미음기)에는 불린 쌀을 사용하는 것이 질감과 소화 모두에 유리하다.Q2. 쌀의 비소 문제,..

육아 2025. 10. 9. 22:49

알아두면 좋은 추석에 휴진 없이 진료보는 병원 리스트. 엄마들 채팅방에서 공유 받은 정보를 나눔해본다. 올추석 아픈 아기들 없이 가족 친지들과 건강하고 행복한 추억 만들고 오길![경기 서부,동부편]1. 부천서울어린이병원 (부천) – 휴진없음2. 송내연합의원 (부천) – 휴진없음3. 아이원병원 (광명) – 휴진없음4. 준소아청소년과의원 (광명) – 휴진없음5. 연세열린의원 (고양) – 10/6 휴진6. 지축아이제일병원 (고양) – 10/6 휴진7. 로데오소아청소년과의원 (파주) – 10/6 휴진9. 브이아이씨365병원 (파주) – 휴진없음10. 김포아이제일병원 (김포) – 10/6 휴진11. 히즈메디병원 (김포) – 10/8만 진료12. 아름드리365소아청소년과의원 (김포) – 10/6 휴진13. 새솔어린..

육아 2025. 10. 4. 12:25

이유식에서 새로 도입한 토마토가 안좋았던 건지 아기가 설사를 시작했다. 설사가 시작된 후로 이유식을 완강히 거부하는데다가 어마어마한 방구소리(굉음..)와 함께 냄새가 심한 설사 변을 계속 보니 엉덩이 발진도 심해졌다.아기가 설사를 시작하고 정상 변으로 되돌아오기까지 그 과정은 따로 포스팅해야겠다.(아직 ing…) 오늘은 아기가 설사하는 원인과 설사 시 좋은 음식, 이유식 정보 등에 대해 기록해본다.아기 설사 원인은?바이러스와 세균, 항생제, 식이변화 또는 우유 알레르기가 원인일 수 있다. 설사는 감기처럼 대부분 바이러스성인 경우가 많고 구토를 동반할 수 있다.설사와 구토를 함께하는 경우 아기의 기저귀를 잘 확인해봐야하는데 소변량이 확 줄어들어 탈수로 이어질 수 있기 때문이다.분유·모유는 평소처럼 이어가기..

육아 2025. 9. 28. 03:58